El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas.Dependiendo del sector en el que se encuentra la empresa y la función desempeñan los/Campeón trabajadores/Ganador, s